tyle samo mozesz odczekac miedzy bialkami, o ile musisz walic dwie porcje pod rzad, a co do diety z zegarkiem w reku, to sam tak kiedys kminilem, a wieksze efekty mialem jak zaczalem jesc na oko i szacowac - w ten sposob latwiej sie nauczylem reakcji organizmu niz jesc wedle sztywnego schematu
Ok dzieki a jak z dawkowaniem ? dt RANO 5 g mono potem przed treningiem 2 miarki xp i po treningu 5 g mono ? mozna odrazu aminokwasami tego xploda walic ?
[...] po 10 mg, dzis zjem 2 x 10, jutro po 10 i pojutrze też 10 bo wiecej nie mam Dodam, że mi wycieli gino po ostatnim cyklu (twarde guzy), wiec ja nie wiem nawet czym mam jakies objawu ginekomastii, bo moge sobie walic 3 gramy teścia i i tak juz nic mi nie wyskoczy. Najprawdopodobniej mam estriadol podwyższony. Czy to oznacza, że gdybym [...]
no i co na odblok czy sam clomid czy do tego hcg... jak to walic mi napiszcie bo ja nie mam zielonegho pojecia wiem ze mixa aplikowac do 2 dzien ale laczac go z trenem i winem to juz chyba inna historia wiec czekam az ktos madry sie wypowie na ten temat ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mnie się wydaję, że dieta jest ok, i nie trzeba walić gainera, bo by cię podlało kompletnie, masz nadwyżke 400 kcal i starczy. Białko też nie potrzebne imo. A waga zgaduję, że nie duża bo zapotrzebowanie masz takie jak ja, a ja waże 71.
do tej pory michy nie trzymalem zbytnio ale sie staralem szamac to co nalezy. Nie wiem czy chce walic tego trena bo troche sie o nim naczytalem , na ta chwile poszlo mi prawie 4 kg w pare dni bo poprostu podjadam na gastro w ch** ;] nie wiem sam juz co i jak ;p
ja nie zwracam uwagi na takie slogany jak lepsza regeneracja itd. Przy kilkumiesięcznym stosowaniu na pewno przyspieszy utratę tkanki tłuszczowej. Oczywiście zawsze musi być dieta, bo bez diety to można sobie nawet 15j walic i g**** z tego
siema, mam dzisiaj walic zastrzyk propa, a jestem chory od rana, wymioty kilkakrotnie, biegunka, 37.5st goraczki, odpuscic czy zrobic ten zastrzyk? (na silke i tak nie pojde w takim stanie, dopiero pewnie w pon, lub ewentualnie jak sie bddobrze czul to jutro) Zmieniony przez - Cyklon562 w dniu 2014-01-10 12:22:10
wiesz... ja nie napisałem ,ze walniesz szczała i leżysz. Oczywiscie ,ze po pierwsze musisz miec predyspozycje , walic koks kilkanascie lat i to spore dawki. A wrecz kilku osobom uratowało to zycie jak zdychali na raka i pomoglo wygrac z tym syfem . Ale stwierdzenie, ze tak całkiem nie szkodzą na serducho tez jest błedem.
U mnie już się zaczęły Cytrynowa. Dzisiaj miałam sen na jawie, obracałam się nad ranem z jednego boku na drugi, spojrzałam na lampę sufitową i mi się wydawało że ktoś nade mną stoi....Jak mi serce zaczęło walić to nie mogłam później zasnąć przez kolejną godzinę...i nic nie jadłam na noc.
Pytanie z niepewnosci. Znalazlem Storma u siebie w szafie %) i czy jak bede go walic rano naczczo to przerywam tym post ? Podane jest na nim 0calori i <1g wegli ale wole sie upewnic. Czy lepiej dwie miarki strzelic po treningu ?
Pytanie z niepewnosci. Znalazlem Storma u siebie w szafie %) i czy jak bede go walic rano naczczo to przerywam tym post ? Podane jest na nim 0calori i <1g wegli ale wole sie upewnic. Czy lepiej dwie miarki strzelic po treningu ? nie przerwiesz postu
Ja nie twierdze, ze mam zrosty bo tak naprawde nie wiem do konca jak to wyglada i co sie dzieje, ale nie zmienia to faktu, ze doopsko zmielone. Czytalem ten art b-50 j jesli polecacie to sprobuje, ale i tak w uda musze zaczac walic. Ja bije ze 3 lata nonstop w doopniaka i moze dlatego. Edit: tak zapytam profilaktycznie, mostek e7d czy e5d lepiej. [...]
testosteron całkowity, LH, prolaktyna i estradiol. Powinieneś się zmieścić w 100zł Owszem takich hmmm jak Ty było więcej ale nikomu nie radzono walić testa bez badań, przynajmniej w tych wątkach, które ja czytałem, a trochę ich było.
testosteron całkowity, LH, prolaktyna i estradiol. Powinieneś się zmieścić w 100zł Owszem takich hmmm jak Ty było więcej ale nikomu nie radzono walić testa bez badań, przynajmniej w tych wątkach, które ja czytałem, a trochę ich było. i Progesteron
jeśli "postura manekina mma" da się powiesić by walić w niego jak w bokserski - osobiście brałbym go ;) jest kreatywniejszy w treningu - na ale ja dziwny jestem };-)